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노화방지에 좋은 꿀마늘 효능 6가지 만드는 방법 복용법 부작용 지니 블로그입니다.이번 포스팅에서는 끌마늘 효능과 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 예전 TV 프로그램인 만물상과 천기누설에서도 꿀마늘 효능에 대해서 소개한바가 있습니다.이런 꿀마늘 효능에 대해서 알아보고 가실게요~~ 꿀마늘 효능 6가지 첫번째 효능 살균,항균작용 알리신 성분을 다량 풍부하게 함유한 마늘의 경우에 강력한 항균작용,살균작용을 하며,식중독균과 헬리코박터균을억제하여 위궤양의 발생을 줄여준다고 합니다. 또한 알리신 성분의 마늘과 비타민B1 성분을 함유한 꿀이 만나게 되면 알리티아민 성분으로 바뀌는데 이 놈은 남성의 정력 강화화 피로회복에 도움이 된다고 합니다. 두번째 효능 노화방지,항염작용 항산화 성분을 다량 풍부하게 함유한 마늘의 경우에 체내에 잔재해 있는 활성산소를 제거하는데 활성산소는 세.. 2022. 7. 10.
뼈건강에 좋은 배추 효능 7가지 부작용 지니 블로그입니다.이번 포스팅에서는 배추 효능과 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 쌈장과 함께 쌈 싸먹어도 좋고 쌈장에 찍어먹어도 좋고 김장에 빠질 수 없는 것이 배추죠.이런 배추 효능에 대해서 알아보고 가실게요~~ 배추 효능 7가지 첫번째 효능 뼈 건강 칼슘 성분이 다량 풍부하게 함유 된 배추의 경우 이러한 배추를 꾸준하게 섭취하게 된다면 뼈를 튼튼하게 하는 효과가 있습니다. 특히 골격이 형성되는 시기인 성장기 어린이와 뼈가 약해지기 쉬운 노년층의 뼈 관리에 꾸준히 섭취하면 좋다고 합니다. 두번째 효능 갈증해소 수분이 다량 풍부하게 함유가 된 배추의 경우에 수분을 빠르게 보충해주는가하면 탈수 증상을 막아주며 갈증을 해소하는데 좋다고합니다. 특히 술마신 다음날 숙취해소에도 알코올로 인해서 빠져나간수분을.. 2022. 7. 10.
혈관질환 예방에 좋은 단감 효능 6가지 부작용 음식궁합 지니 블로그입니다.이번 포스팅에서는 단감 효능과 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 10월에서 12월 사이가 제철인 단감의 경우 숙성에 따라서 단감,홍시,연시,곶감 등 여러가지로 나뉩니다.이런 감의 효능에 대해서 알아보고 가실게요~~ 단감 효능 6가지 첫번째 효능 피부미용 비타민C를 사과의 무려 10배나 함유한 단감의 경우 이로 인해서 피부에 영양을 공급하며,피부의 노화를 일으키는 활성산소를 제거하여서 피부미용에 좋다고 합니다. 두번째 효능 혈관질환예방 스코플레틴 성분을 다량 풍부하게 함유한 감의 경우엔 고혈압,동맥경화 등의 혈관 질활을 예방하며 혈관의 벽을 튼튼하게 해준다고 합니다.또 비타민K 또한 있어서 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액의 흐름을 개선시켜 준다고 합니다. 세번째 효능 지혈작용 탄닌 즉 떫.. 2022. 7. 8.
피부노화를 예방하는 석류 효능 6가지 부작용 좋은 음식궁합 지니 블로그입니다.이번 포스팅에서는 석류 효능과 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 9월에서 12월 사이에 많이 나오는 과일인 석류는 터키가 주산지이며 지중해 연안 남주지방에서도 많이 생산된다고 합니다.이런 석류 효능에 대해서 알아보고 가실게요~~ 석류가 흔히들 여자의 전유물처럼 여겨졌는데 남자에게도 좋은 효능이 있다고 하니 기대하세요~ 석류 효능 6가지 첫번째 효능 피부노화예방 천연 에스트로겐과 타닌,각종 비타민 성분을 다량 풍부하게 함유한 석류의 경우에 피부의 주름을 예방하는가하면 피부 탄력과 피부톤 개선에 좋은 시트르산 성분이 피부 노화를 늦춘다고 합니다. 엘라그산 성분을 다량 풍부하게 함유하고 있어서 자외선으로부터 피부를 보호하며 탄력과 주름을 개선,얼굴의 안색을 환하게 해주는 피부 효능도 있다고.. 2022. 7. 8.
자양강장제인 해삼 효능 7가지 음식궁합 부작용 지니 블로그입니다.이번 포스팅에서는 해삼 효능과 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 오독오독한 식감과 바다향이 그윽한해삼은 바다의 인삼이라는 뜻으로 이름이 해삼이라고 하는데요.이런 해삼 효능에 대해서 알아보고 가실게요~~ 해삼 효능 7가지 첫번째 효능 뼈건강 칼슘과 인 성분을 다량 풍부하게 함유한 해삼의 경우에 우리 몸의 뼈를 튼튼하게 하며,해삼에 들어가 있는 무기질 성분들은 골격을 형성하며 단단하게 해주는 효능이 있어서 성장기 어린이의 성방발육과 뼈가 약해지는 노년층의 건강관리에도 도움이 된다고 합니다. 두번째 효능 빈혈예방 철분 성분을 다량 풍부하게 함유한 해삼의 경우 적혈구 생성을 돕는가하면,혈액을 통해서 체내 산소의 공급을 원활하게 하여서 빈혈을 예방하여 준다고 합니다. 세번째 효능 피부미용 콘드.. 2022. 7. 8.
면역력 강화에 좋은 새우 효능 9가지 음식궁합 부작용 지니 블로그입니다.이번 포스팅에서는 새우 효능과 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 우리나라의 경우 전세계적으로 2,900여중 90여종의 새우가 서식한다고 하며 많이 잡히는 새우로는 대하,분홍새우,꽃새우,참새우,보리새우라고 하는데요.이런 세우 효능에 대해서 알아보고 가실게요~~ 새우 효능 9가지 첫번째 효능 혈관질환 예방 키토산,타우린 성분을 다량 풍부하게 함유한 새우는 혈중에 잇는 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮추는가하면 혈전이 생성됨을 막아주어서 혈관 전박적인 건강을 향상하여준다고 합니다. 혈관의 건강이 상승하게 되면 고혈압이나 동맥경화 등 여러가지 혈관 관련 질환을 예방할 수 있습니다. 두번째 효능 면역력 강화 미네랄,키토산,타우린 성분을 다량 풍부하게 함유한 새우의 경우 이들은 몸안에서 신진대사를 원.. 2022. 7. 7.
피로회복에 좋은 문어 효능 9가지 부작용 문어 삶는법 음식궁합 지니 블로그입니다.이번 포스팅에서는 문어 효능과 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 저지방 고단백 식품이며 칼로리가 낮고 철분이 풍부하여서 10을 먹게 될 경우에 하루 필요한 철분량의 대부분을 제공하며,여자의 경우에는 하루에 필요한 철분량의 1/3을 섭취할 수 있다는 문어.이런 문어 효능에 대해서 알아보고 가실게요~~ 문어 효능 9가지 첫번째 효능 피로회복과 콜레스테롤 다운 타우린 성분을 다량으로 풍부하게 함유한 문어의 경우에 피로회복에 도움을 줄뿐 아니라 지방의 소화 과정을 도와서 콜레스테롤을 낮추어준다고 ㅎ바니다. 또한 중성지방을 몸밖으로 배출하는 작용을하여서 혈관건강에 도움이 되고,심근경색,고혈압 같은 심혈관 질환을 예방하여 준다고 합니다. 두번째 효능 빈혈예방 철분을 다량으로 풍부하게 함유한 문어.. 2022. 7. 7.
간기능 개선에 좋은 칡의 효능 9가지 부작용 지니 블로그입니다.이번 포스팅에서는 칡의 효능과 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 칡은 남자에게 좋은 것일까요?여자에게 좋은것일까요?이런 칡의 효능에 대해서 알아보고 가실게요~~ 칡뿌리는 오래전부터 한방에서 뿌리를 갈근이라는 약재로 쓰고 있으며 발한이나 해열에 효과가 있습니다. 칡의 효능으로 여성의 갱년기에 좋다는 말도 있지만 사실은 칡즙은 남자에게도 좋은 식품입니다. 칡의 효능 9가지 첫번째 효능 여성 갱년기 증상완화 식물성 에스트로겐인 이소플로본을 다량 함유한 칡즙은 콩의 30배나 함유하고 있는데요.이로 인해서 갱년기 증상을 완화하며 폐경기 여성에 좋으며 홍조 발열이나 가슴 두근거림에도 좋다고 합니다. 두번째 효능 피부미용 비타민C를 다량 풍부하게 함유한 칡은 피부의 탄력과 미백 효과와 피부의 탄력.. 2022. 7. 6.
정력증진에 좋은 수박 효능 10가지 그라고 부작용 지니 블로그입니다.이번 포스팅에서는 수박 효능과 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 수박은 많은 분들이 과일로 알고 계시는 분들이 계시지만 쌍떡잎 식물박과 채소로 호박,오이,멜론 등과 같은 부류에 속하며 원산지는 아프리카입니다.이런 수박 효능에 대해서 알아보고 가실게요~~ 먼저 사람들이 헷갈려하는 과일이냐 채소냐?는 것인데 나무에서 자라는 것이 과일,밭에서 열리는 열매는 채소로 분류됩니다. 나무에서 열리는 사고,대추,밤은 과일에 속하며 밭에서 나는 수박,참외,토마토,딸기는 채소에 속하며,수박,토마토,강남콩,딸기,옥수수,오이,가지 등 가지에 매달려 열매로 열리는 것들은 모두 열매채소라고 합니다. 수박 효능 10가지 첫번째 효능 항암효과 리코펜 성분을 다량 풍부하게 함유한 수박의 경우에는 암의 발병을 예방하.. 2022. 7. 6.
피로회복에 좋은 사과 효능 11가지 효능 부작용 농약 제거법 이번 포스팅에서는 사과 효능과 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 먼저 사람들이 헷갈려하는 과일이냐 채소냐?는 것인데 나무에서 자라는 것이 과일,밭에서 열리는 열매는 채소로 분류됩니다. 나무에서 열리는 사고,대추,밤은 과일에 속하며 밭에서 나는 수박,참외,토마토,딸기는 채소에 속하며,수박,토마토,강남콩,딸기,옥수수,오이,가지 등 가지에 매달려 열매로 열리는 것들은 모두 열매채소라고 합니다. 영국 속담에는 사과가 익는 계절이면 사람이 건강재진다는 속담이 있을 정도로 하루에 사과를 한개 먹는다면 의사가 딱히 필요없다고들 하는데요.이러한 사과의 효능에 대해서 알아보고 가실게요~~ 사과 효능 11가지 첫번째 효능 소화기 개선 탄닌과 타가페놀 성분을 다량 풍부하게 함유한 사과의 경우 소화기 내의 염증을 치료하는가.. 2022. 7. 6.
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