성인병 예방에 좋은 칠면조고기 효능 6가지 요리법,부작용
고기,채소,야채,약초,곡물,해산물,생선,씨앗,견과류,과일 효능과 부작용을 알리는 지니 블로그입니다.이번 포스팅에서는 칠면조고기 효능과 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 칠면조의 경우에는 북아메리카와 멕시코가 원산지로서 육류 고기 중에서 유일하게 슈퍼푸드에 선정되기도 했습니다.이런 칠면조고기 효능에 대해서 알아보고 가실게요~~ 칠면조고기 효능 6가지 첫번째 효능 다이어트 100g당 100kcal로 고단백이면서 저열량 식품인 칠면조는 지방이 단백질에 비해서 거의 함유가 되지 않아서 껍질을 벗긴 칠면조 가슴살은 지구상에서 가장 기름기가 적은 단백질 공급원이라서 타이어트에 좋다고 합니다. 두번째 효능 면역력 개선 아연 성분을 다량 풍부하게 함유한 칠면조.아연 성분은 칠면조의 가슴살보다 다리살에 3배나 더 많이..
2022. 7. 14.
정력에 좋은 토끼고기 효능 8가지 나쁜 음식궁합,부작용
고기,채소,야채,약초,곡물,해산물,생선,씨앗,견과류,과일 효능과 부작용을 알리는 지니 블로그입니다.이번 포스팅에서는 토끼고기 효능과 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 토끼고기의 경우 단백질의 함량은 같은 무게의 소고기,돼지고기,칠면조보다 월등하게 높다고 하는데요.이런 토끼고기 효능에 대해서 알아보고 가실게요~~ 토끼고기 효능 8가지 첫번째 효능 토끼 간 토끼의 간을 먹게 되면 눈이 어둡게 보이거나 흐릿하게 보이는 것을 밝게해주며 피가 부족해서 생기게 되는 어지럼증을 치료하며 피로회복에 좋아서 허약한 사람에게 좋다고 합니다. 두번째 효능 성인병 예방 니코틴산,미네랄,탄수화물 성분이 다른 육류보다 압도적으로 많은 토끼는 니코틴산으로 인해서 호흡작용을 돕고 체내에서 단백질,지방,탄수화물의 소화흡수를 촉진하여..
2022. 7. 13.
체력 개선에 좋은 흑염소 고기 효능 8가지 음식궁합,부작용
고기,채소,야채,약초,곡물,해산물,생선,씨앗,견과류,과일 효능과 부작용을 알리는 지니 블로그입니다.이번 포스팅에서는 흑염소 효능과 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 흑염소의 경우에는 남성보다는 여성에게 더 좋은 영양가 있는 겨울철 보양식으로 여겨져왓습니다.하지만 이와 다르게 모든 연령대와 남.녀 모두의 보양식이라고 할 수 있습니다.이런 흑염소 효능에 대해서 알아보고 가실게요~~ 흑염소 효능 8가지 첫번째 효능 혈관건강 아라키돈산을 다량 풍부하게 함유한 흑염소는 이는 불포화지방산으로 체내의 혈액의 생성과 혈액순환을 개선함에 도움이 된다고 합니다. 호르몬의 균형을 잡고 호르몬을 생산하는데 기여해서 면역력을 향상시키는가하면 고혈압,당뇨,동맥경화,심장병을 예방하고 혈액의 부족할 경우에 발생하는 질병을 예방합니..
2022. 7. 13.
