분류 전체보기233 뼈건강 돕는 호두 효능 8가지와 부작용 안녕하세요:) 여러가지 음식에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다. 이번 포스팅에서는 호두의 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷 호두 효능 8가지 첫번째 효능 뇌활성화 오메가3를 다량 함유한 호두는 뇌세포의 활동을 촉진하는 기능을 가지고 있어서 뇌건강을 돕고 기억력을 증진시켜 치매예방에 도움이 된다고합니다. 프랑스 의학 아카데미에서 실시한 연구결과에 의하면 요오드와 셀레늄이 결합이 된 오메가3지방산이 치매,간질 등의 인지장애를 치료한다는 발표를 했습니다.(2005년) 텍사스 건강과학센터에서 실시한 연구결과에 의하면 멜로토닌이라고 수면을 유도하고 조절하는 호르몬이 함유되어 있어서 편안하게 잠 들 수 있게 해준다고 합니다.(2005년.. 2021. 9. 9. 정력증진 돕는 땅콩 효능 11가지와 부작용 음식에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다. 땅콩의 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷 땅콩 효능 11가지 첫번째 효능 활성산조 제거 비타민E를 다량 함유한 땅콩은 우리 몸의 체내에서 활성산소를 억제시키고 건조하고 메마른 피부에 탄력과 윤기를 더해주며 생기있게 만드는 효능이 있다고합니다. 두번째 효능 정력 증강 리놀레산과 비타민E를 다량 함유한 땅콩은 정력에 좋다고 합니다.이는 땅콩뿐이 아닌 견과류에는 테스토스테론의 원료로 사용되는 지방산과 고환의 혈류를 향상시켜주는 리놀레산과 비타민E를 함유하고 있어서라고 합니다. 세번째 효능 동의보감편 '땅콩' 동의보감에서는 땅콩은 비위와 폐를 보하며 젖은 잘 나오게하고 메스꺼움과 오랜 기침에.. 2021. 9. 9. 양기를 보하는 부추 효능 12가지와 부작용 안녕하세요:) 여러가지 음식에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다. 이번 포스팅에서는 부추의 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷 부추 효능 12가지 첫번째 효능.베타카로틴을 다량 함유한 부추는 노화예방과 항산화 작용을하는데 다른 채소인 늙은 호박의 4배,배추의 83배,애호박의 18배를 함유하고 있다합니다. 두번째 효능.혈액공급의 효능을 가진 부추는 위장이 약해서 복부에 찬 기운이 쌓여있는 분들이 꾸준하게 섭취할 시에는 위장병에 효과를 볼 수 있습니다. 세번째 효능.혈액순환과 신진대사를 활발하게 도와주어서 여성들의 생리량을 증가시키며 생리통을 완화하는 효과+냉한 체질을 개선하는 효능이 있다합니다. 네번째 효능.동의보감에 의하면 부추.. 2021. 9. 9. 정력증강을 돕는 샐러리 효능 15가지와 부작용 음식에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다. 샐러리의 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷 샐러리의 서식지는 남유럽과 북아프리카와 서아시아이며 아삭아삭한 식감과 독특한 향이 있어서 샐러드나 생으로 먹기도 하는데요. 샐러리 효능 15가지 첫번째 효능 심신안정 멜라토닌 성분을 풍부하게 함유하고 있는 샐러리는 스트레스를 해소하며 예민해진 신경을 안정시키는 효능이 있으며,심신 안정으로 인해서 숙면을 취하고 불면증을 개선하여 준다고 합니다. 두번째 효능 두통완화 비타민과 미네랄 성분들을 다량 함유한 샐러리는 인체 내의 유해한 일산화탄소를 체외로 배출하여주어서 두통을 완화하는 효능이 있다고 합니다. 세번째 효능 정력증강 이란의 전통의학에서는 .. 2021. 9. 9. 정력증강을 돕는 은행 열매 효능 9가지와 부작용 섭취법 여러가지 음식에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다. 우리의 식탁에서 흔히 볼 수 있는 은행의 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷 은행 열매 효능 9가지 첫번째 효능 노화예방 비타민과 베타카로틴(견과류와 비교해도 도 높은 함량) 등의 각종 항산화 성분이 함유되어져 있는 은행은 각종 질병과 노화 예방을하는데 있어서 탁월한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 두번째 효능 성인병 예방 장코플라톤이라는 성분을 함유한 은행은 혈액순환을 개선하고 혈관에 노폐물이 쌓이게되는 것을 억제하며,체내의 콜레스테롤 수치를 감소...고혈압,동맥경화화 같은 심혈관 질환을 예방하는 효능이 있습니다. 세번째 효능 피로회복 레시틴과 아스파라긴산 성분을 함유한 은행.. 2021. 9. 9. 자양강장에 좋은 양파의 효능 8가지와 부작용 여러가지 음식에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다. 우리의 식탁에서 흔히 볼 수 있는 양파의 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷 양파의 효능 8가지 첫번째 효능.양파는 칼슘과 철분...그리고 다양한 비타민 성분들을 함유하고 있습니다. 양파에는 매운맛을 내는 알리신 성분이 함유되어져 있는데 이는 피로회복에 도움이 될 뿐 아니라 자양강장 성분 또한 함유되어 잇어서 스테미너 향상에도 효능이 있다고 합니다. 두번째 효능.동의보감에서는 양파를 오장의 기에 모두 이로우며,중풍 치료에도 효과가 있다라고 기록되어져 있습니다. 세번째 효능.본초강목에서는 양파를 호총이라 부르며,맛은 맵고 성질은 따뜻하며 배를 따뜻하게하여 기운을 아래로 내리고 곡.. 2021. 9. 9. 남성 성기능 돕는 당근 효능 10가지와 활용법 섭취법 부작용 여러가지 음식에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다. 우리의 식탁에서 흔히 볼 수 있는 당근의 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷 당근은 100g당 34kcal(칼로리)이며,원산지는 대한민국이 아닌 아프카니스탄이라고 합니다. 당근의 효능 10가지 첫번째 효능.당근이 함유하고 있는 베타카로틴이라는 성분이 우리 몸속으로 들어가게 되면 비타민A로 변하는데,비타민A는 시력을 보호하고 야맹증을 예방하며 개선하는 효능이 있다고합니다. 두번째 효능.당근이 함유한 성분인 칼륨은 신경의 흥분과 근육섬유의 수축을 조절하여서 스트레스로 인한 초조와 불안을 없애주는 효능이 있다고 합니다. 세번째 효능.베타카로틴이라는 성분을 함유한 당근.베타카로틴이라는.. 2021. 9. 9. 암예방에 좋은 곰취의 효능 4가지와 부작용 여러가지 음식에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다. 곰취의 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷 곰취는 원래 쉽게 구할수가 없었고,깊은산의 그늘진 습지에서 우리나라의 모든 전역에 널리 분포한 나물이라기보다는 약초에 가깝습니다. 하지만 요즘은 곰취도 재배가 가능해져서 쉽게 구할 수 있는 나물이라고 합니다. 곰취 효능 4가지 첫번째 효능.곰취는 암을 예방하는데 매우 효과가 좋은 것으로 알려져 있느데요.이는 베타카로틴과 비타민C를 풍부하게 함유하고 있어서 암을 예방하는데 효능이 잇다고 합니다. 두번째 효능.곰취의 어린잎에는 비타민C가 풍부하여서 콜라겐의 생성 작용을 강하게하여서 노화를 방지한다고 합니다. 세번째 효능.곰취는 열액내 독소.. 2021. 9. 9. 정력증강에 좋은 노니의 효능 10가지와 부작용 서식지 여러가지 약초에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다. 이번 포스팅에서는 노니의 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷 노니는 열대지방에서 자생하는 과일로 칼슘,비타민A,비타민C 등 140여가지에 이르는 영양성분을 함유하고 있으며 200여종의 피토케미컬이 풍부해서 탁월한 항노화 효과가 있다고 알려져 있습니다. 노니 효능 10가지 첫번째 효능.노니에 함유가 된 비타민,미네랄,제로닌 성분은 노화를 예방하면서 피부의 주름을 완화시켜준다고 합니다. 두번째 효능.노니의 대표적인 효능이라고 하면 항암효과라고 할 수 있는데,노니안에 함유된 프로제닌 성분이 체내로 들어가게 되면 제로닌 성분으로 바뀌게 된다고 합니다. 이 성분은 제세포 활성화,우리몸에.. 2021. 9. 9. 면역력 증강에 좋은 쑥의 효능 11가지와 부작용 보관법 쑥 쌂는법 안녕하세요:) 여러가지 약초에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다. 이번 포스팅에서는 쑥의 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷 쑥의 효능 11가지 첫번째 효능.쑥에는 비타민,미네랄,칼슘,칼륨을 풍부하게 함유하고 있으며,항암효과가 뛰어난 베타카로틴을 풍부하게 함유하고 있습니다. 두번째 효능.미네랄과 비타민을 풍부하게 함유하고 있는 쑥은 간 해독과 간기능 개선 효과가 뛰어나며,지방의 대사를 원활하게해 피로회복과 간의 독소를 정화시켜주는 효능이 있습니다. 세번째 효능.비타민과 미네랄을 풍부하게 함유하고 있는 쑥은 알칼리성 식품으로 혈액의 순화능ㄹ 원활하게하며 몸을 따뜻하게 해주어서 각종 생리통,냉증,생리불순,자궁출혈 등의 부인병 증상을.. 2021. 9. 9. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 24 다음
