분류 전체보기236 암예방에 좋은 곰취의 효능 4가지와 부작용 여러가지 음식에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다. 곰취의 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷 곰취는 원래 쉽게 구할수가 없었고,깊은산의 그늘진 습지에서 우리나라의 모든 전역에 널리 분포한 나물이라기보다는 약초에 가깝습니다. 하지만 요즘은 곰취도 재배가 가능해져서 쉽게 구할 수 있는 나물이라고 합니다. 곰취 효능 4가지 첫번째 효능.곰취는 암을 예방하는데 매우 효과가 좋은 것으로 알려져 있느데요.이는 베타카로틴과 비타민C를 풍부하게 함유하고 있어서 암을 예방하는데 효능이 잇다고 합니다. 두번째 효능.곰취의 어린잎에는 비타민C가 풍부하여서 콜라겐의 생성 작용을 강하게하여서 노화를 방지한다고 합니다. 세번째 효능.곰취는 열액내 독소.. 2021. 9. 9. 정력증강에 좋은 노니의 효능 10가지와 부작용 서식지 여러가지 약초에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다. 이번 포스팅에서는 노니의 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷 노니는 열대지방에서 자생하는 과일로 칼슘,비타민A,비타민C 등 140여가지에 이르는 영양성분을 함유하고 있으며 200여종의 피토케미컬이 풍부해서 탁월한 항노화 효과가 있다고 알려져 있습니다. 노니 효능 10가지 첫번째 효능.노니에 함유가 된 비타민,미네랄,제로닌 성분은 노화를 예방하면서 피부의 주름을 완화시켜준다고 합니다. 두번째 효능.노니의 대표적인 효능이라고 하면 항암효과라고 할 수 있는데,노니안에 함유된 프로제닌 성분이 체내로 들어가게 되면 제로닌 성분으로 바뀌게 된다고 합니다. 이 성분은 제세포 활성화,우리몸에.. 2021. 9. 9. 면역력 증강에 좋은 쑥의 효능 11가지와 부작용 보관법 쑥 쌂는법 안녕하세요:) 여러가지 약초에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다. 이번 포스팅에서는 쑥의 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷 쑥의 효능 11가지 첫번째 효능.쑥에는 비타민,미네랄,칼슘,칼륨을 풍부하게 함유하고 있으며,항암효과가 뛰어난 베타카로틴을 풍부하게 함유하고 있습니다. 두번째 효능.미네랄과 비타민을 풍부하게 함유하고 있는 쑥은 간 해독과 간기능 개선 효과가 뛰어나며,지방의 대사를 원활하게해 피로회복과 간의 독소를 정화시켜주는 효능이 있습니다. 세번째 효능.비타민과 미네랄을 풍부하게 함유하고 있는 쑥은 알칼리성 식품으로 혈액의 순화능ㄹ 원활하게하며 몸을 따뜻하게 해주어서 각종 생리통,냉증,생리불순,자궁출혈 등의 부인병 증상을.. 2021. 9. 9. 혈액순환을 돕는 무릇 효능 9가지와 부작용 서식지 활용법 안녕하세요:) 여러가지 약초에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다. 이번 포스팅에서는 무릇 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷 무릇의 옛 이름은 물읏이며,다른 이름으로는 물구,물굿,물구지,물옷,지란,면조아 등으로 불리우기도 합니다. 무릇의 효능 9가지 첫번째 효능.무릇은 절에서 먹지 못하게하는 오신채인 5가지 매운 채소중 하나로 파,마늘,달래,부추,무릇중 하나로 남자에게 좋은 효능을 가지고 있습니다. 두번째 효능.혈액순환을 원활하게하는 효능이 있습니다. 세번째 효능.팔다리나 허리 쑤시는데에 효능이 있습니다. 네번째 효능.강심과 이뇨작용의 효능이 있습니다. 다섯번째 효능.부어오른 것을 가라앉히는 효능이 있습니다. 여섯번째 효능.가래.. 2021. 9. 9. 면역력 개선에 좋은 마늘 효능 12가지와 부작용 마늘 쉽게 까는법 안녕하세요:) 여러가지 음식에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다. 이번 포스팅에서는 세계 10대 슈퍼 푸드에 선정이 된 마늘 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷 슈퍼 푸드란? 열량과 지방함량이 낮으면서 비타민,무기질,항산화 영양소,섬유소를 포함한 생리활성물질인 '파이토케미컬'이란 것을 함유하고 잇는 식품을 의미합니다. 슈퍼 푸드는 다음의 세 가지를 충족해야 합니데이. 1.각종 영양소가 푸웁하고 콜레스테롤이 적은 식품 2.인체에 쌓인 독소를 해독하고 활성 산소를 제거하는 항산화 작용을하는 식품 3.면역력을 증가시키고 노하를 억제시키는 식품 슈퍼 푸드의 효과:심혈관,고혈압,당뇨 등의 만성질환화 암 발생을 예방하는데 도움을 주고,면역.. 2021. 9. 9. 탈모예방에 좋은 계란(달걀)효능 13가지와 부작용 여러가지 음식에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다. 계란 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷 흔이 하는말로 계란(달걀)을 완전식품이라고하며 매일 하루에 계란을 1개 먹으면 의사와 가까이하지 않아도 된다는 말이 있을 정도로 완전식품이라고 할 수 있습니다. 계란(달걀) 효능 13가지 첫번째 효능.미국 노스캘로라이나 대학 연구팀의 연구에 의하면 계란 노른자에 있는 콜린 성분은 유방암 위험율을 24%나 줄여준다고 발표하였습니다. 하버드 대학의 연구결과에는 일주일에 6개의 계란을 섭취하는 그룹이 일주일에 2개 이하의 계란을 섭취하는 그룹과 비교할때에 유방암 발병률이 44%나 낮았다고 발표하였습니다. 두번째 효능.계란의 노른자에는 비타민의.. 2021. 9. 9. 중금속 배출 돕는 보리 효능 9가지와 부작용 여러가지 음식에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다. 보리 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷 보리의 효능 9가지 첫번째 효능.콜레스테롤을 감소시켜서 성인병을 예방하는 효능을 가지고 있습니다. 보리에는 베타클루칸이라고하는 성분을 다량으로 함유하고 잇는데,이 베타글루칸이 콜레스테롤을 낮추어주고 지방이 쌓이게 되는것을 억제하는 대표적인 성분이라고 합니다. 콜레스테롤로 인해서 발생되는 질환들인 고혈압,심장병,동맥경화증 등의 성인병 예방에 도움이 된다고 합니다. 두번째 효능.항암효과,항상화 효과를 가지고 있다는 것입니다. 보리에는 강력한 항산화제인 비타민C,비타민E,SOD,베타클루칸,폴리페놀,프로안토시아니딘 등의 항산화와 항암 작용을 하.. 2021. 9. 9. 중풍치료 돕는 천문동 효능 10가지와 부작용 여러가지 약초에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다. 천문동 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷 천문동의 효능 10가지 첫번째 효능.풍습으로 인한 중풍을 치료하고 골수를 보충해줍니다. 폐를 튼튼하게 함을 물론 한열을 없애기도 합니다. 갈증을 엄추게 하고 소변이 잘 나오게 합니다. 두번째 효능.성질이 차면서도 몸을 보하는 기능이 있어서 몸이 허하면서 열이 잇을때 쓰입니다. 주로 숲속의 그늘에서 자라나는 천문동은 가늘부터 겨울가지 뿌리줄기를 채취하여서 햇변에 말려서 씁니다. 세번째 효능.껍질에 영양분이 많으므로 그대로 말려서 사용하시면 좋을듯 합니다. 천문동을 말린후에 잘게 썰어서 차로 마시면 되겟습니다. 네번째 효능.장기복용시에는 .. 2021. 9. 9. 강장작용을 돕는 참가시나무 효능 4가지와 부작용 약초에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다. 참가시나무 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷 참가시나무 제주도, 울릉도, 대흑산도, 청산도등의 해변의 산기륵에서 자생하며 도토리가 열립니다. 높이는 10m라고 합니다. 참가시나무의 효능...그것이 궁금하다 첫번째 효능.요로결석과 방광결석, 담낭결석과 같은 증상들의 결석완화에 도움을 줍니다. 참가지나무는 아무런 부작용이나 독성이 없어서 몸엔에 생기는 결석을 녹여 없앨 수 잇는 천연 약재로 결석의 크기에 다라 차이는 잇겠지만 보통은 1개월에서 5개월안에 결석이 녹아서 없어진다고합니다. 잎을 달려서 그 물을 꾸준히 마셔주시면 더욱 큰 효과를 기대할 수 잇습니다. 두번째 효능.강장작용에 뛰어.. 2021. 9. 9. 항암작용 뛰어난 진삼과 연삼 효능 2가지와 활용법 여러가지 약초에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다. 진삼과 연삼 효능에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷 진삼과 연삼의 효능과 부작용 첫번째 효능.항암작용과 항균작용이 강하면서 해열과 진통 기침과 가래, 감기와 기관지염, 류마티스염과 두통, 이질과 만성장염 또 신경쇠약등에 쓰이는 식물입니다. 큰참나물이나 연화삼이라고도 불리는 진삼은 줄기 잎 뿌리 열매는 약간 매운듯한 맛에 따뜻한 성질을 내포하고 잇씁니다. 줄기에 털이 잇으면 진삼이고, 전체에 아무 털이 없으면 연삼입니다. 연삼의 또 다른 이름은 바디나물입니다. 서식지를 보면 연삼은 주로 계곡주변에 습도가 높고 지대가 낮은 계곡이나 저수지 주변에서 자라고 연삼은 높은 산의 능선주위 7-8부에서.. 2021. 9. 9. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 24 다음 반응형
