전체 글236 원기회복에 좋은 삼계탕 효능 9가지 음식궁합 부작용 한국의 대표 여름철 복날 보양식하면 첫번째로 꼽히는것이 바로 삼계탕입니다. 전 국민의 대표 보양식인 삼계탕의 효능에 대해서 먼저 살펴보고 가실게요~ 삼계탕하면 닭고기에다가 삼,대추,마늘을 넣고서 푸욱 끓인 여름철 대표 보양식이라고 할 수 있는데요.이런 삼계탕에는 어떤 효능이 있고 부작용이 있는가를 알아보겠습니다. 삼계탕 효능 첫번째 효능 단백질 보충 단백질을 풍부하게 함유한 닭고기는 우리 몸에 근육을 생성하는가하면 근육을 유지하는데 필수적 영양소라고 할 수 있습니다. 두번째 효능 원기회복 인삼,황기 등의 한약 재료와 대추,마늘,찹쌀등의 식재료가 들어가서 우리 몸의 원기를 회복시켜주는 효능이 있습니다. 또한 이러한 재료들이 닭을 만나게 되면 혈액순환이 원활하여지고 면역력의 증강,원기회복 효능이 있습니다. .. 2022. 6. 24. 간 독소 배출 돕는 대게 효능 11가지 음식궁합 대게고르는법 부작용 겨울철이면 인기가 많은 대게에는 어떤 효능과 부작용이 존재하는가에 대해서 살펴보고자합니다. 일단 대게의 효능에 대해서 먼저 살펴보고 가실게요~ 시작전에 먼저 앞서대게 금어기는 6월21일부터 11월 30일까지이며,꽃게 금어기는 6월21일부터 8월20일까입니다. 참홍어는 6월1일부터 7월15일까지,낙지는 6월1일부터 6월30일까지,펄닭새우는 6월1일부터8월31일까지가 금어기입니다. 대게 효능 11가지 첫번재 효능 콜레스테롤 수치 떨어뜨림 키틴 성분을 함유한 대게는 키틴 성분으로 인해서 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려주는 효능이 있습니다. 혈관에 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈중 지방도 높아지지 않게 도와 혈관 질환 예방 효과가 있습니다. 두번째 효능 치매예방 타우린 성분을 함유하고 있는 대게(대게 100g-타우린 .. 2022. 6. 23. 기력회복에 좋은 보신탕(개고기) 효능 11가지 독이되는 음식궁합 부작용 전세계적으로 혐오식품이지만 아직도 찾는 이들이 있는 보신탕(개고기)에는 어떤 효능과 부작용이 존재하는가에 대해서 살펴보고자합니다. 일단 보신탕(양고기)의 효능에 대해서 먼저 살펴보고 가실게요~ 보신탕(개고기) 효능 11가지 첫번째 효능 몸을 가볍게 동의학사전에서는 보신탕(개고기)를 따뜻한 성질의 음식으로 몸을 가볍게 하며 활동적으로 만들어주는 효능이 있다고 기록되어져 있습니다. 기력을 보충하는데 특히 복날 더운 날씨에 사람들이 지지게 되면 제 힘을 내지 못하여 금방 지쳐서 활동량이 현저하게 줄어드는데 양기를 보충해주는 음식이며 성기능의 증진의 효과도 기대할 수 있다고 합니다. 두번째 효능 기력회복 수술을 한 환자의 경우에 보신용으로 좋은 보신탕은 회복을 빠르게 돕고,이 외에도 허리와 무릎을 따뜻하게하여 .. 2022. 6. 23. 중금속배출 돕는 돼지고기 효능 9가지 궁합이 좋은 음식,부작용 서민음식 중에 하나인 돼지고기 효능과 부작용에 대해서 알아보고자합니다. 저는 소,오리,회 못먹는 고기가 많아서 돼지고기를 즐겨하는데요.이런 돼지고기에 어떤 효능과 부작용이 존재할까요? 돼지고기 효능 9가지 효능 첫번째 결핍성 빈혈 예방 철이 많이 함유가 된 돼지고기는 습수율이 높아서 결핍성 빈혈을 예방하는 효능이 있답니다. 혹시 그 사실을 알고 계신가요? 돼지고기에는 비타민B1이 소고기의 10배나 많이 함유 되어있다는 사실을? 그래서 간장을 보호하고 피로회복 효과도 있습니다. 효능 두번째 중금속배출 불포화지방산을 함유하고 있는 돼지고기는 탄산가스를 중화시켜 우리 몸 체내에 쌓여있는 중금속을 몸박으로 배출시키는 효능이 있습니다.혈관 내에 콜레스테롤이 축적되는 것을 막아 혈관내의 피의 히름이 막히지 않도록 .. 2022. 6. 22. 뼈건강에 좋은 소고기 효능 10가지 음식궁합과 부작용 사람들은 없어서 못먹는다는 소고기의 효능과 부작용에 대해서 알아보고자합니다. 저는 음...고기는 무조건 바짝 익혀야하기에 소를 안먹습니다.소고기는 바짝 익히면 질기거든요 ㅜ.ㅜ 그럼 한국사람들은 없어서 못먹는다는 소고기 효능과 부작용 시작해 볼께요~~ 소고기 효능 10가지 첫번째,양질의 단백질이 풍부한 소고기의 경우에 성장기 어린이 성장에 도움이 된다고 하는데요. 두번째,고혈압을 예방한다고 합니다.소고기에 함유된 칼륨 성분은 나트륨의 배출을 촉진하여서 자연스럽게 혈압을 떨어트린다고 합니다. 세번째,칼슘과 인 성분을 풍부하게 함유한 소고기는 뼈 건강에도 좋은데요.이는 칼슘과 인은 뼈의 구성성분이기 때문입니다. 네번째,레티놀을 함유한 소고기로 인해서 세포 재생을 촉진하여서 피부의 모공과 각질을 제거하는 효과.. 2022. 6. 22. 기력회복에 좋은 양고기 효능 11가지와 부작용 독이되는 음식궁합 요즘 핫한 술안주겸 고기인 양고기에는 어떤 효능과 부작용이 존재하는가에 대해서 살펴보고자합니다. 일단 양고기의 효능에 대해서 먼저 살펴보고 가실게요~ 양고기 효능 11가지 첫번째 효능 기력회복 몸이 허약하거나 힘이 없어서 허할 때에 기력을 회복시키는 효능을 가지고 있습니다. 두번째 효능 임산부 출산을 한 산모의 경우에 모든 영양분들이 아이에게 가서 뼈가 약해져 허리와 무릎이 약해지기 마련입니다. 이 경우에 양고기를 섭취하게 되면 효과를 볼 수 있다고 하는데요.플러스 알파로 열성질인 인삼과 대추를 넣어서 삶아먹는다면 그 효과는 배가 된다고 하는군요. 세번째 효능 소화기능 몸이 허할때나 식은땀이 날때에,정기가 허하고 소화기능이 떨어져 있을 때에 먹는다면 그 효과를 볼 수 있다고 하는군요. 네번째 효능 납소위.. 2022. 6. 22. 당뇨병 예방하는 맥주 효능 10가지 성분 부작용 음식에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다. 음식건강이야기 스물다섯번째로 맥주 효능 10가지와 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷 여름철이면 생각이 나는 것이 치맥이며 퇴근후 간단히 한잔하고플때 마실 수 있는것이 맥주입니다. 저처럼 맥주를 좋아하시는분들에게는 알아두고 마시면 좋을 맥주 효능 10가지와 부작용에 대해 알고 먹자면 좋은 취지에서 적어봅니다. 맥주 효능 10가지 첫번째 효능.맥주에는 홉이라는 성분이 들어가 있어서 적당히 마시는 것은 신장 결석이 생기게 되는 위험을 40%까지 줄여주는 효능이 있습니다.또한 맥주의 90%가 수분으로 이루어져 있으며 나트륨의 함량이 낮고 칼륨은 풍부하기에 맥주를 마시게 되면 잔류하고 있는 체액의 제.. 2021. 9. 21. 셀레늄이 풍부한 고등어 10가지 효능 고르는법 부작용 음식에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다. 고등어 효능 10가지와 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷 고등어의 제철은 가을이며,바다 물고기 중 푸른 생선의 대표적인 생선이라고 할 수 있습니다. 서식시는 우리나라를 비롯한 태평양,대서양,인도양에서 서식한다고 합니다. 고등어 효능 10가지 첫번째 효능.고등어에 함유된 셀레늄 성분은 신진대사를 원활하게 하고,혈액순환을 개선하여서 외부로부터 들어오는 바이러스나 세균이 들어오는것을 방어할 수 있는 면역체계를 강화하기에 몸의 전반적인 면역력을 강화하는데 도움이 된다고 합니다. 또한 남성 정력에 좋은 것이 셀레늄인데 이를 많이 함유한 음식에는 고등어를 포함한 등푸른생선,굴,마늘,양파,깨,버섯,콩이 .. 2021. 9. 21. 사포닌이 풍부한 열무 효능 9가지와 부작용 음식에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다. 음식건강이야기 스물세번째로 열무의 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷 열무 효능 9가지 첫번째 효능.사포닌과 이소토시아네이트 성분을 다량 함유한 열무는 혈액을 탁하게 만들고 혈관 노화를 촉진하는 콜레스테롤과 중성지방을 제거하여 고혈압이나 고지혈증과 동맥경화 등 혈관 관련된 질환을 예방하는 효능이 있습니다. 또한 요즘 음식을 짜게 먹어서 나트륨이 걱정인 분들이 계신데 칼륨을 함유한 열무는 나트륨을 몸밖으로 배출시키는 효능도 있다고 합니다. 두번째 효능.필수 무기질과 비타민B를 다량 함유한 열무는 여름철에 땀을 많이 흘려서 체내에서 필수 무기질들이 빠지게 되는데 열무를 먹게되면 필수 무기질.. 2021. 9. 10. 안토시아닌 성분이 풍부한 산딸기 효능 9가지와 부작용 음식에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다. 산딸기의 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷 산딸기 효능 9가지 첫번째 효능.신장 기능을 강화,유정과 몽정을 치료하고 소변의 양과 배설시간을 일정하게 유지하게 도와주는 효능이 있다고 합니다. 두번째 효능.안토시아닌 성분을 다량 함유한 산딸기는 몸속의 활성산소를 제거해주고 노화방지와 함께 노폐물을 제거하면서 면역력을 향상시키는 효능이 있다고합니다.(산딸기의 제철은 6월) 세번째 효능.동의보감에서는 산딸기를 소개하기를 간과 비장을 보호하고 양기를 강하게 하며,밤에 오줌마려운 증세를 없게하고 눈을 밝게 하는 효능이 있다고 기록하고 있습니다. 네번째 효능.비타민C를 다량 함유한 산딸기는 피부미.. 2021. 9. 10. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 24 다음 반응형
