전체 글236 정력에 좋은 상추 10가지 효능 부작용 이번 포스팅에서는 상추 효능 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 상추는 원산지가 서아시아와 유럽이며 고대의 이집트의 벽와에도 기록되어 있을만큼의 오래된 채소중 하나입니다.국민음식인 삼겹살을 먹을 때에 빠질 수가 없는 것이 상추인데 이런 상추는 상추쌈,상추 겉절이,상추국으로도 많이 먹습니데이.이런 상추 효능 부작용에 대해서 알아보고 가실게요~~ 상추 10가지 효능 첫번째 효능 빈혈 개선 철분 성분을 다량 풍부하게 함유한 상추는 혈액으로 산소를 원활하게 공급해주어서 빈혈을 예방하며 개선시킨다고 합니다.엽산도 있다고 하니 1+1 효과 두번째 효능 숙취해소 상추는 숙취의 원인이 되는 아세트알데히드를 빠르게 분해하고 분해하며 비타민,각종 무기질 성분을 다량 풍부하게 함유해가지고 숙취로 인해서 손상이 된 간을 회복.. 2022. 8. 8. 정력에 좋은 율무 9가지 효능 밥 만들기 부작용 이번 포스팅에서는 율무 효능 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 율무는 원산지가 중국이며 맛은 담백하고 보통은 율무차로들 많이 섭취하는데 효능이 많은 율무를 오래전부터 약재로도 많이 활용을 해 왔다고 합니데이.이런 율무 효능 부작용에 대해서 알아보고 가실게요~~ 율무 9가지 효능 첫번째 효능 당뇨 개선 미네랄 성분을 다량 풍부하게 함유한 율무는 인슐린의 분비를 촉진시키고 혈당을 조절하는 작용을 해가지고 당뇨를 개선하는데 좋다고 합니다. 두번째 효능 눈 건강 비타민E 성분을 다량 풍부하게 함유한 율무는 시력 보호,백내장 예방에 좋다고 하며 수분이 몸 밖으로 배출되는 것을 막아가지고 눈의 수분을 유지시켜서 안구 건조 증상을 완화하는데 좋다고 합니다. 세번째 효능 남자 정력에 좋은 음식 율무가 남자의 정력을 .. 2022. 8. 8. 사포닌이 풍부한 홍삼 5가지 효능 음식궁합 부작용 이번 포스팅에서는 홍삼 효능 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 홍삼에는 인삼의 한 종류로 수삼 혹은 인삼이라고 하여서 수확하여 말리지 않는 삼,수확한 수삼의 껍질을 살짜기 벗긴 후에 햇볕이나 열풍으로 말린 백삼,수삼을 뜨거운 물로 익혀서 말린 태극삼,수확한 수삼을 껍질째 증기로 쪄서 익힌 후 말린 것이 홍삼이라고 합니다.이런 홍삼 효능 부작용에 대해서 알아보고 가실게요~~ 홍삼 5가지 효능 첫번째 효능 여성 갱년기 증상 완화 홍삼액이나 홍삼의 분말을 꾸준하게 복용시에 내분비의 기능이 개선되면서 갱년기 장애가 개선이 되고 여성호르몬이 증가하기도 하고 난소 조작에 대한 혈류량 증가,불면증으로 인한 두통,우울증,난소 기능저하에 좋다고 합니다. 두번째 효능 뼈 건강 사포닌 성분을 다량 풍부하게 함유를 한 홍산.. 2022. 8. 7. 브로멜린이 풍부한 바나나 7가지 효능 부작용 이번 포스팅에서는 바나나 효능 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 바나나는 1980년대만 하더라도 비싸서 서민은 먹기 힘든 과일이엇지만 지금은 재배가 가능해져서 마음넣고 사먹을 수 있는 과일입니다.이런 바나나 효능 부작용에 대해서 알아보고 가실게요~~ 바나나 7가지 효능 첫번째 효능 노화방지 베타카로틴 성분을 다량 풍부하게 함유한 바나나는 베타카로틴이가 노화의 주범이 되는 활성산소를 제거하여가지고 노화를 예방한다고 합니다. 두번째 효능 혈관 건강 칼륨,마그네슘 성분을 다량 풍부하게 함유한 바나나는 칼륨:나트륨 함량이 358:1 정도로 나트륨 함량이 낮아서 혈관 건강에 좋은데 다들 나트륨이 혈관에 안좋다는것은 알고 계실테죠? 세번째 효능 항산화 작용 베타카로틴,카테킨 성분을 다량 풍부하게 함유한 바나나는 .. 2022. 8. 7. 우울증에 좋은 다크초콜릿 8가지 효능 부작용 이번 포스팅에서는 다크 초콜릿 효능 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 초콜릿 즉 우리가 흔히 아는 초콜린은 코코아 고형분 함량이 7% 이상에 여러가지 식품 첨가물을 가미한 것으로 카카오버터 이 외에 대용유지가 포함된 것이 시중에서 흔히 볼 수 있는 준초콜릿입니다. 초콜릿 가공품은 과자,빵,케익,캔디들에 들어간 초콜릿 성분으로 초콜릿을 입히거나 가미하여 만든것입니다. 다크 초콜릿이란 우유가 전혀 들어가지 않은 초콜릿을 의미하며 그 중 고급 초콜릿은 카카오 함량이 59%이상으로 설탕,카카오버터,카카오 매스를 포함한다고 합니다.이런 초콜릿 효능 부작용에 대해서 알아보고 가실게요~~ 다크 초콜릿 8가지 효능 첫번째 효능 심장 건강 어느 한 연구결과에 의하믄 다크 초코릿을 매일 45g씩 먹게되면 LDL 콜레스테.. 2022. 8. 7. 면역력에 좋은 마 7가지 효능 음식궁합 부작용 이번 포스팅에서는 마 효능 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 마는 산에서 나는 약이라고 하여가지고 한방에서는 산약이라고도 부른다고 합니데이.이런 마 효능 부작용에 대해서 알아보고 가실게요~~ 마 7가지 효능 첫번째 효능 당뇨 개선 디아스타제 성분을 다량 풍부하게 함유한 마는 이 성분이 포도당으로 바뀌는 과정 중에 인슐리느이 분비를 촉진해가지고 당뇨 증상을 완화하고 걔선시킨다고 합니다. 두번째 효능 성인병 예방 사포닌 성분을 다량 풍부하게 함유한 마는 우리 몸안의 콜레스테롤 수치를 낮추는가하면 혈관 속에 지방이 쌓이는 것을 막아주어가지고 혈액순환에 좋다고 합니다.이로 인해가지고 고혈압,동맥경화 등의 혈관 관련한 질환도 예방한다고 합니다. 세번째 효능 피부미용 비타민C,비타민E,아르기닌 성분을 다량 풍부하.. 2022. 8. 6. 정력에 좋은 생강 10가지 효능 음식궁합 생강차 만드는 법 부작용 이번 포스팅에서는 생강 효능 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 생강은 한국 대표음식인 김치에 빠질수 없는 재료이자 추운 겨울이 되면 따뜻한 생강차 한잔이 생각이 납니데이.이런 생강 효능 부작용에 대해서 알아보고 가실게요~~ 생강 10가지 효능 첫번째 효능 살균작용 진저롤과 쇼가울 성분을 다량 풍부하게 함유한 생강은 이 성분 덕분에 매운맛을 내는 것이며 식중독의 일종인 콜레라와 장티프스에 대해서 강력한 살균력을 가지고 있다고 합니다. 두번째 효능 감기예방 감기로 인해서 지치고 처진 몸의 신진대사를 원활하게 돕는가하면 호르몬,자율 신경의 신경 계통을 조절하며 사람의 몸에 온기를 주며 혈액순환을 좋게하고 해열작용을 해가지고 감기를 개선시킨다고 합니다. 세번째 효능 생리불순,냉증 여자의 경우에 몸이 차게 되믄.. 2022. 8. 6. 위에 좋은 양배추 9가지 효능 부작용 이번 포스팅에서는 양배추 효능 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 양배추고대 그리스때부터 즐겨 먹던 채소로 미국 타임스가 선정한 세계 3대 장수 식품중에 하나입니데이.이런 양배추 효능 부작용에 대해서 알아보고 가실게요~~ 양배추 9가지 효능 첫번째 효능 고혈압 예방 칼륨 성분을 다량 풍부하게 함유한 양배추는 몸안에서 나트륨,노폐물을 몸밖으로 배출되는 것으로 도와가지고 혈액순환을 원활하게 하여서 고혈압을 예방한다고 합니다. 두번째 효능 위 건강 카바진 성분을 다량 풍부하게 함유한 양배추는 위 점막을 강화하는가하믄 손상이 된 세포조직을 보호해서 위건강에 좋고,비타민K 성분은 염증으로 인한 출혈을 막아가지고 위궤양 치료에 좋다고 합니다. 세번째 효능 피부미용 카로티노이드 성분을 다량 풍부하게 함유한 양배추는 .. 2022. 8. 4. 피로회복에 좋은 복숭아 10가지 효능 음식궁합 부작용 이번 포스팅에서는 복숭아 효능 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 복숭아는 제철이 7월에서 8월까지이며 우리나라에서는 조생,백도,천홍,대구보,백봉,창방을 재배한다고 합니데이.이런 복숭아 효능 부작용에 대해서 알아보고 가실게요~~ 복숭아 9가지 효능 첫번째 효능 피로회복 비타민A,비타민C 성분을 다량 풍부하게 함유하고 있는 복숭아는 이 외에도 각종 유기산,필수 아미노산,비타민을 포함하고 있어가지고 피로물질이 쌓이는 것을 막는데 아스파르트산이라는 성분은 다른 과일에비해가지고 많은 양이 함유되어 있다고 합니다. 두번째 효능 간 건강 아스파라긴산 성분을 다량 풍부하게 함유한 복숭아는 다른 과일에 비해서 이 성분이 많은데 이는 간 기능을 회복시켜준다고 합니다. 세번째 효능 니코틴 배출 복숭아의 경우에 사람이 흡연.. 2022. 8. 4. 안토시아닌 성분이 풍부한 복분자 7가지 효능 효소 복분자주 담그는 법 부작용 이번 포스팅에서는 복분자 효능 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 복분자는 제철이 6월에서 8월까지이며 복분자를 먹으면 요강이 소변 줄기에 뒤집어진다고 해가지고 복(覆.뒤집힐 복)과 항아리인 분(盆)자를 서서 보군자로 불리운다고 합니데이.이런 복분자 효능 부작용에 대해서 알아보고 가실게요~~ 복분자 7가지 효능 첫번째 효능 동의보감편 비타민A,비타민C,칼슘,각종 미네랄 성분을 다량 함유한 복분자는 동의보감에서 '허약한 체질을 튼튼하게 하며 손상이 된 신체의 회복을 돕고 성기능을 좋게하며 피부의 색깔을 좋게하고 오장을 편안하게 한다'고 기록하고 있습니다. 두번째 효능 항암효과 탄닌 성분을 다량 풍부하게 함유한 복분자는 카페인이나 니코틴이 몸에 쌓이는 것을 억제하며 면역력의 증강에 좋다고 합니다. 세번째 효.. 2022. 8. 4. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 24 다음 반응형
