면역력에 좋은 꿀 효능 9가지 상극인 음식 부작용

이번 포스팅에서는 꿀 효능 부작용에 대해서 알아보고자 합니다.

꿀은 약 8천년 전에 발견되었으며 그리스와 이집트에서 활용되어 왔다고 합니데이.그라고 중국 전통 의학의 필수 구성요소라고 합니데이.이런 꿀 효능 부작용에 대해서 알아보고 가실게요~~

당분과 여러 미네랄 성분들을 다량 풍부하게 함유를 한 꿀은 혈액순환을 촉진시키고 신진대사를 도와가지고 외부에서 오는 세균과 바이러스에 대항하게끔 면역력을 강화시켜 준다고 합니다.

비타민C,비타민B1,비타민B2 미네랄 성분을 다량 풍부하게 함유를 한 꿀은 피부의 노화를 방지하고 잡티를 제거하고 피부에 영양분을 공급해가지고 탄력잇는 피부로 만들어 준다고 합니다.

따뜻한 성질을 가지고 잇는 꿀은 몸이 차가운 분들이나 태양인,소음인과 수족냉증이 잇는 분들이 꾸준하게 섭취하헤 되면 수족냉증을 개선하는데 좋다고 합니다.

당분을 다량 풍부하게 함유를 한 꿀은 당분으로 인해가지고 알코올의 배출을 돕는가하면 손상이 된 간의 빠른 회복을 돕기에 숙취해소에 좋다고 합니다.

철분 성분을 다량 풍부하게 함유를 한 꿀은 적혈구 생성을 도와가지고 빈별을 개선하는가 하면 그 증상을 완화시켜준다고 합니다.

플라보노이드,비타민B 성분을 다량 풍부하게 함유를 한 꿀은 이로 인해가지고 체내의 노화의 주범인 활성산소를 제거하고 신진대사를 촉진하여서 노화의 진행을 늦추어 준다고 합니다.

칼륨 성분을 다량 풍부하게 함유를 한 꿀은 나트륨과 노폐물들을 몸밖으로 배출시켜 주어가지고 혈액순관과 혈관건강에 도움이 되어가지고 고혈압,동맥경화,심근경색 등을 예방한다고 합니다.

당분을 다량 풍부하게 함유를 한 꿀은 체내에 빠르게 흡수가 되어서 에너지를 생성하는데 도움을 주어가지고 기력회복과 피로를 회복시키는데 좋다고 합니다.

동의보감에서는 꿀의 효능을 말하기를 비타민B 부족시 입안이 헌것을 치료,귀와 눈을 밝헤아며 성질이 평온하고 따뜻하게 하며,오장을 편안하게 해주고 기를 더하며 속을 따뜻하게 하고 면역력을 높이고 소화기능을 좋게한다고 기록되어 있습니다.

홍자와 꿀을 함께 먹게되면 홍차의 타닌성분이 꿀에 잇는 철분의 흡수를 방해한다고 합니다.

양파와 꿀을 함께 먹게되면 눈을 상하게 하여서 시력이 나빠질 수 있다고 합니다.

두부와 꿀을 함께 먹게 되면 설사를 일으시코 꿀과 두부의 성분이 결합하게 되면 몸에 좋지 않다고 합니다.

부추와 꿀을 함께 먹게 되면 부추의 비타민C가 꿀의 다양한 영양소의 효능을 없애버리게 되고 부추 섬유소는 꿀의 소화작용 기능과 더해지게 되면 복통,설사를 유발한다고 합니데이.파 역시 마찬가지입니다.

따뜻한 성질의 꿀은 몸에 열이 많은 사람이나 태음인,소양인이 과다섭취하게 될 경우에 땀샘이 폭발하고 몸에 열이 더 많아지고 눈이 충혈될 수가 있습니다.

보톨리누스균을 함유한 꿀은 유아가 섭취하게 될 경우에느 중독증상으로 인해가지고 부작용을 초래할 수 있습니다.

지니