이번 포스팅에서는 감초 효능 부작용에 대해서 알아보고자 합니다.
감초는 우리나라를 비롯하여서 남유럽,중국 북동부,시베리아,몽골 등지에서 자라나는 작물입니데이.약방의 감초가 이 감초에서 나온 말입니데이.이런 감초 효능 부작용에 대해서 알아보고 가실게요~~
감초 7가지 효능
첫번째 효능 피부병 개선
글리시리진 성분을 다량 풍부하게 함유를 한 감초는 피부 트러블을 완화시키며 진정시키는데 아토피,습진,두드러기도 개선하며 완화시킨다고 합니다.
두번째 효능 기관지 건강
평소 자신이 목이 자주 붓네?기침이 심하네?하는 분들의 경우에 감초를 꾸준하게 먹게되면 그 증상을 개선하고 평소에 가래가 많이 생기는 사람들에게도 좋다고 합니다.
세번째 효능 항암효과
플라보노이드,칼콘 성분을 다량 풍부하게 함유를 한 감초는 항암작용으로 인해가지고 암세포의 발생과 전이를 억제하는데 도움이 된다고 합니다.
네번째 효능 근육통증상 개선
감초의 감추어진 효능 중에 뭉쳐진 근육을 풀어주며 긴장이 된 근육과 신경을 풀어주는데 좋아가지고 근육통을 완화하는데 좋다고 합니다.
다섯번째 효능 혈관건강
글리시리진 성분을 다량 퓽부하게 함유를 한 감초는 나쁜 콜레스테롤을 몸밖으로 배출시키며 혈압을 낮추어 준다고 합니다.
여섯번째 효능 위건강
감초를 달인 물을 꾸준하게 드시게 되면 위산의 분비를 억제시키고 위를 보호해 주어가지고 위 건강에 좋다고 합니다.
일곱번째 효능 해독작용
감초에는 체내에 쌓여있는 나쁜 독성물질과 노폐물,중급속,알코올,니코틴 성분들을 몸밖으로 배출시켜 준다고 합니다.
감초차 만드는법
감초를 흐르는 물에서 깨끗이 씻어서 물기를 제거한 다음에 감초 10g에다가 물 600ml를 넣고서 끓여줍니다.이후 물이 끓기 시작하믄 불을 줄여서 약한 불로 은근히 오랜시간을 달여줍니다.이후 체로 걸러내고 감초가 우러난 물만을 마시면 됩니다.
감초 부작용
감초차를 과다복용하게 될 경우에는 당지수가 상승 할 수 있으니 당뇨가 잇는 사람의 경우 과다한 복용은 피해야 하고 당뇨 환자 이외에도 일반인이 과하게 섭취하게 될 경우 혈압이 올라가고 구토,어지럼증,부종이 생기게 될 수 있다고 합니다.