눈 건강에 좋은 명태 8가지 효능 부작용
이번 포스팅에서는 명태 효능 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 명태는 상태,동태,노가리,북어,황태,코다리,백태,흑태,깡태 등 다른 이름들도 가지고 있는데요.손쉽게 구하기 쉬우면서도 값비산 한양재 이상의 효능을 가지고 있는 명태.이런 명태 효능 부작용에 대해서 알아보고 가실게요~~ 명태 8가지 효능 첫번째 효능 눈 건강 비타민A,비타민D 성분을 간에 다량 풍부하게 함유를 한 명태는 눈의 피로를 풀어주며 시력을 개선해서 야맹증,백내장,안구건조증 등의 눈 질환에 좋다고 합니다. 두번째 효능 숙취해소 메티오닌 성분을 다량 풍부하게 함유를 한 명태는 이 성분이 필수 아미노산으로 간을 보호,건강하게 유지할 뿐 아이고 알코올 해독 속도를 2배나 높여서 숙취해소에 좋으며 몸안에 축적이 된 여러가지 독성을 풀어주며 소..
2022. 8. 10.
면역력 개선에 좋은 느타리버섯 8가지 효능 부작용
이번 포스팅에서는 느타리버섯 효능 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 느타리버섯은 활엽수의 나무줄기 위에서 자라며 특히나 마른 고목이나 고사목의 그루터기에서 군생하는 버섯이며 사계절 내내 먹을 수 있는 버섯으로 주로 가을철에 우리나라 전역에서 수확을 할 수 있으며 이 외에 중국,일본,유럽,북미,시베이라에도 분포를 하고 식감이 쫄깃쫄깃해가지고 국거리,전골,볶음,나물 등에 활용되는 버섯입니다.이런 느타리버섯 효능 부작용에 대해서 알아보고 가실게요~~ 느타리버섯 8가지 효능 첫번째 효능 면역력 개선 베타-클루간,칼륨,에르고스테롤 성분을 다량 붕부하게 함유한 느타리버섯을 꾸준하게 섭취하게 되면 활성산소를 제거해가지고 외부로부터 오는 바이러스,세균으로부터 우리 몸을 지킬 수 있다고 합니다. 두번째 효능 항암 효과..
2022. 8. 9.
