야채 효능1 뼈건강에 좋은 배추 효능 7가지 부작용 지니 블로그입니다.이번 포스팅에서는 배추 효능과 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 쌈장과 함께 쌈 싸먹어도 좋고 쌈장에 찍어먹어도 좋고 김장에 빠질 수 없는 것이 배추죠.이런 배추 효능에 대해서 알아보고 가실게요~~ 배추 효능 7가지 첫번째 효능 뼈 건강 칼슘 성분이 다량 풍부하게 함유 된 배추의 경우 이러한 배추를 꾸준하게 섭취하게 된다면 뼈를 튼튼하게 하는 효과가 있습니다. 특히 골격이 형성되는 시기인 성장기 어린이와 뼈가 약해지기 쉬운 노년층의 뼈 관리에 꾸준히 섭취하면 좋다고 합니다. 두번째 효능 갈증해소 수분이 다량 풍부하게 함유가 된 배추의 경우에 수분을 빠르게 보충해주는가하면 탈수 증상을 막아주며 갈증을 해소하는데 좋다고합니다. 특히 술마신 다음날 숙취해소에도 알코올로 인해서 빠져나간수분을.. 2022. 7. 10. 이전 1 다음
