약초에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다.
줄풀 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷
줄풀의 효능 12가지
첫번째 효능.고혈압에 좋은 약재가 되는 줄풀은 고장초라고도 불린다고 합니다.
두번째 효능.혈액순환을 도와주며 따라서 몸속의 노폐물을 배출시켜주는 효능이 잇다고 합니다.
세번째 효능.혈액순환이 잘 되면서 자연적으로 고혈압 환자들에게 좋은 약재 줄풀입니다. 또한 심장질환 환자에게도 좋다고 합니다.
네번째 효능.줄풀은 우리 체내의 콜레스테롤 수치를 낮추어주어서 피가 맑아지는 효는이 있다고 합니다. 면역력이 약해서 고민이신 분들은 줄풀을 복용하면 잔병치레를 막을수가 잇다고 합니다.
다섯번째 효능.변비를 없애주고 관절염을 물리친다고 합니다.
여섯번째 효능.잎과 뿌리를 그늘에서 말려 차로 끓여서 마시거나 발효시켜 효소를 먹으면 거의 만병통치약이라 할 만큼 여러질병에 효과가 있다고 합니다.
일곱번째 효능.몸안에 잇는 온갖 독을 풀어주고 대장과 위를 튼튼하게 한다고 합니다 .
여덟번째 효능.오장육부의 균형을 바로잡아 주어서 호르몬 분비를 촉진하고 혈액이나 기의 흐름을 조절한다고 합니다.
아홉번째 효능.줄풀 물로 목욕을 하면 피부에숨어잇는 온갖 병균과 노폐물 독소들이 몸밖으로 배출이 되어서 몸이 날아갈듯이 가벼워질뿐 아니라 살결이 어린아이 피부처럼 고와지고 아토피, 습진, 옴, 종기, 땀띠의 피부병들이 낫는다고 합니다.
열번째 효능.고혈압, 저혈압, 당뇨병, 빈혈, 동맥경화, 혈액순환개선, 냉증, 고지혈증, 심장병, 간장보호, 이뇨작용, 위장병, 두통, 편두통, 불명증, 어깨결림, 관절염, 요통, 척추의 손상, 갱년기장애, 치질, 변비, 감기, 알레르기 체질, 아토피, 비염, 천식, 부종, 숙취해소, 멀미, 구강질환, 치통, 풍치, 화상, 지혈, 무좀, 욕창등에 효과가 잇다고 합니다.
열한번째 효능.줄풀은 최고의 해독제라고 합니다.
열두번째 효능.화상이나 동상에는 뿌리나 줄기를 닳인 물로 씻으면 잘 낫는다고 합니다.
줄풀차 마시는 법(복용법). 2가지
복용법 첫번째.줄풀 20g에서 30g을 잘 씻어서 물 2L에 줄푸을 넣고 끓입니다.
복용법 두번째.물이 끓기 시작하면 약한불로 30분정도 끓여서 하루에 2회에서 3회 나누어 마시면 된다고 합니다.
체질별 숙취해소법
소양인과 태양인은 평소에 열이 많고 찬 기운이 부족한 양인은 과음을 하면 얼굴에 열이 올라 화끈거리고 머리가 지끈지끈한 증상이 나타납니다. 수분보충을 위해서 빠르게 흡수되는 이온음료를 시원하게 마셔준 후 찬 수건으로 얼굴을 감싸주어서 열기를 식혀주는 것이 좋습니다.
열기를 식혀주는 오이나 알로에 등을 즙으로 내어서 마시면 숙취해소에 도움이 됩니다.
숙취에 도움이 되는 음식으로는 이온음료, 백김치, 알로에, 오이즙이 있습니다.
태음인은 한국인중 가장 많은 비율을 차지하는 체질인 태음인은 폐에서 발산하는 기운은 적고 간의 모아 들이는 기운은 많기 때문에 안으로 열이 쌓이기가 쉽습니다.
가벼운 운동으로 땀을 흘리며 혈액순환을 원활하게하고 신진대사를 왕성하게 하면 알코올 분해도 빠르고 배설이 촉진되어서 컨디션 회복에 도움이 됩니다.
태음인의 숙취에 도움이 되는 음식은 얼큰한 콩나물국이나 열독을 풀어주는 효능이 뛰어난 칡차가 좋습니다.
소음인은 소화기관이 약하고 몸에 냉기가 많은 소음인의 경우 과음 후 설사와 구토를 반복하며 고생하는 경우가 많습니다. 알코올 해독을 휘애서 필요한 열량이 축적되어 있지 않기에, 술로 인한 자극으로 뱃속이 불편하고 과민성 대장 증후군까지 유발하는 경우도 있습니다.
소음인에게 숙취에 도움이 음식으로는 북어국, 귤차, 유자차로, 향이 강한 차 종류가 꽉 막힌 비위를 소통시켜 주어서 도움이 됩니다.