안녕하세요:) 약초에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다.
이번 포스팅에서는 함초 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷
함초는 봄부터 가을까지 갯벌이나 폐염전과 같은 장소에서 바닷물의 염분을 먹고 자라는 염생식물로 8월과 9월이 제철입니다. 함초는 염분과 동시에 바닷물의 미네랄을 가득 흡수해서 몸에 가지고 잇기에 미네랄은 브로컬리의 3배, 칼슘은 우유의 5배가 들어가 잇습니다.
함초의 효능 13가지
첫번째 효능.숙변을 없애주고 변비를 고칩니다.
두번째 효능.혈액순환을 좋게하고 피를 깨끗하게 합니다.
세번째 효능.위장기능을 향상시킵니다.
네번째 효능.혈액순환을 좋게하고 피를 깨끗하게 합니다.
다섯번째 효능.고혈압과 저혈압을 치료합니다.
여섯번째 효능.축농증, 관절염, 신장염 등 염증치료에 좋습니다.
일곱번째 효능.기관지 천식과 기관지염을 치료합니다.
여덟번째 효능.암세포의 성장을 억제합니다.
아홉번째 효능.갑상선의 기능을 강화시킵니다.
열번째 효능.성기능을 향상시킵니다.
열한번째 효능.당뇨병의 혈당치를 낮추어 줍니다.
열두번째 효능.빈혈개선에 좋습니다.
열세번째 효능.함초에는 사포닌 성분이 4가지가 있다고 합니다.인삼이나 산삼의 가장 중요한 효과가 사포닌 성분인데 함초에 그런 사포닌 성분이 있기에 산삼에 비유한다고 합니다.(함초=산삼)
함초의 섭취방법 3가지
섭취방법 첫번째.가루를 내어 환을 만들어 먹습니다.
섭취방법 두번째.삶아서 나물로 섭취합니다.
섭취방법 세번째.함초 6G에서 12G을 물로 달여서 3번 먹습니다.
함초 부작용
함초는 바나에서 나는 천연 미네랄과 나트륨 각종 영양소의 집합체이기에 적당량을 먹으면 부작용이 거의 없습니다.
그러나 과유불급이라고 몸에 좋다고해서 많은 량을 먹게 된다면 복부팽만감과 함께 배에 가스가 찰 수 있습니다.
함초는 동의보감에는 나와 있지 않습니다. 옛날 의방유취(조선 세종 때 왕명으로 편찬된 동양 최대의 의학사전)라는 문헌에 있습니다. 당시 함초 대신에 염초라고 기록. 1980년대가 되어서야 학자들의 눈에 띄었고 국내문헌은 1983년 한국자원 식물도감에 수록되어져 있습니다.