많은 시간도 필요없어요.
간 생마늘로 만드는 초간단 요리!
2분이면 마늘우유가 뚝딱
젊어지고 싶다면 오늘부터 마늘우유 한잔 어떠세요?
회춘 종합영양제
마늘을 먹는 또 다른 특급비법
회춘호르몬 가득 10살 어려지는 마늘우유
회춘 완전식품 마늘우유
마늘의 다양한 회춘성분과 우유의 풍부한 칼슘과 단백질을 함께 섭취하면 회춘효과가 증가합니다.
박경호 한의사님의 말
성장기 어린아이들한테 우유 많이 먹으라고 이야기들 하잖아요.
저도 마늘을 상당히 좋아해서 밥을 지을때 밥위에 생마늘 15알에서 20알정도 넣어서 밥을 해먹곤하는데 이건 좀 맛이 이상할듯하긴해요.
먹으면 먹을수록 젊어지는 마늘우유 만드는 법 공개
숟가락 기준
간마늘 반 숟가락
우유 한 숟가락
넣고 전자레인지에 1분 30초 돌리면 완성!
Tip.우유는 꼭 마늘이 촉촉할 정도로!
우유를 많이 넣으면 전자레인지 사용시 끓어올라 넘치거나 우유가 적으면 마늘이 탈수 있어요!
적당량을 넣어주세요.
저도 장이 안좋아 우유를 멀리하다 최근에야 우유를 하루에 500ml 하나씩 먹기 시작햇어요.
처음엔 ㅍㅍㅅㅅ가 나더니 계속 먹다보니 설사가 멈추네요.적응되었나봐요.몸이..
한가지 더 말씀드리자면 마늘이 개체수가 많아서 싼 가격에 사는거지 개체수가 적었으면 산삼보다
더 비쌌을거라고하네요. 그만큼 우리 몸에 마늘만한게 없죠.
원래 보약은 가까이에 있고 주위에서 쉽게 찾을수 있는것이 보약이랍니다.
출처:살림9단 만물상
각종 요리에 꼭 빠지지 않고 들어가는 마늘도 슈퍼 푸드입니다.
마늘의 향 성분인 '알리신'은 비타민B1의 흡수율을 높여서 피로회복에 도움이 됩니다.
알리신 성분:소화,피로회복,정력 증강
살균,항균 작용:식중독균 살균,위궤양 유발하는 헬리코박터 균 살균
항산화:면역력 증진,동맥경화 예방,심장질환 예방
유황 화합물:위암 예방,간암 예방,대장암 예방