약초에는 어떤 효능이 있으며 부작용에는 어떠한 것들이 있는가를 알려드리는 지니입니다.
꾸지뽕나무 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는가에 대해서 알아보고자 합니다.헤헷
꾸지뽕나무의 효능 6가지
첫번째 효능.당뇨 예방과 치료 그리고 혈관질환을 예방에 주는데 이것은 꾸지뽕에 루틴성분이 녹차의 약68배가 많이 포함되어 잇는데, 이 성분이 모세혈관을 튼튼하게 강화시켜주면서 당뇨뿐 아니라 동맥경화와 고혈압 뇌출혈등의 심혈관계 질환을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.
두번째 효능.항암작용의 효능도 잇어서 플라보노이드나 모르틴 성분이 풍부하게 포함되어 잇어서 이 성분들이 각종 암을 예방.치료하는데 도움이 될 뿐 아니라 베타카로틴 성분이 다량 함유되어 잇어서 항상화작용과 항암등의 효과가 있다고 합니다.
세번째 효능.피부미용과 시력 개선에 좋은 꾸지뽕 잎에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 잇어서 꾸지뽕 100g에는 1일 권장량의 200%가 넘는 비타민 C가 함유되어 잇다고 합니다.
적당량의 꾸지뽕잎을 섭취할시에는 항상화작용과 더불어서 피부미용등의 효과를 볼 수가 있고 비타민A도 다량 함유되어 잇어서 눈 건강을 개선시킨다고 합니다.
네번째 효능.골다공증과 뼈를 튼튼하고 건강하게 하는 칼슘이 꾸지뽕 잎에 100g당 약 3,000mg 가까이가 들어있다고 합니다. 이런 칼슘은 뼈를 튼튼히 해주고 근육기능을 유지하는 등 먹을수록 좋은 성분입니다.
꾸준한 섭취가 이루어지면 골다공증을 예방할 수 있고 나이가 잇으신 어르신뿐 아니라 성장기 어린이들도 섭취하면 성장에 도움이 된다고 합니다. 기타로는 숙취해소와 간보호 그리고 뇌세포 활성화, 기억력 증긴과 스트레스 해소등을 해준다고 합니다.
다섯번째 효능.본초강목에서는 여성의 봉중(자궁출혈 또는 월경과다)를 낫게한다. 탕액으로 술을 빚어 먹으면 풍허로 인해 귀 먹은 증상이 낫는다.과로해 허약해지고 몸이 마르는것,허리와 신장이 냉해 꿈속에서 사정하는 증상을 다스린다.신 기운을 통하게 해 오래된 이명과 이롱을 고친다고 기록되어져 있습니다.
여섯번째 효능.천기누설의 한의학 박사인 이병삼씨는 꾸지뽕나무의 잎과 열매 뿌리의 효능을 남성의 성기능 강화에 많이 활용을 할 수가 있다고 말합니다.
꾸지뽕나무의 부작용
동의보감에서는 약성은 따뜻하고 맛은 달고 스며 독은 없다라고 전해질 정도로 부작용이 없으나 과도하게 많이 먹을경우에는 소화가 잘 안되어서 설사를 할수도 잇다고하니 적당량의 복용을 권해드립니다.
꾸지뽕 먹는 방법은 꾸지뽕열매를 생으로 먹거나, 믹서기에 요거트나 우유등과 함게 갈아서 마셔도 되고 열매의 경우 생으로 먹는 경우에는 냉동실에 따로 보관해 두엇다가 드시는 것이 좋다고 합니다.
꾸지뽕잎의 경우에는 자연건조 한 후에 깨끗하게 씻어서 차로 끓여드시면 되겟습니다
이 외에도 꾸지뽕 잎과 뿌리를 넣어서 10시간을 푹 닳이게 되면 꾸지뽕 잎 물이 완성이 됩니다.
이렇게 만든 꾸지뽕 잎 물에 생선이나 육고기를 담구어 두면 잡내 제거에 효과적이라고 합니다.